称呼

你的称呼

时长与预设

你打算撑多久 指令时长

自定义参数

觉得预设太温柔？在这里随便改，改过就算"我说了算"，下次还记得。

节拍速度

节拍器

像练乐器一样跟着拍子走：一拍 = 一下，不许抢拍，也不许拖。红灯时节拍会停。

音量 音色 木鱼（清脆） 心跳（低沉的"咚咚"） 水滴 铃声 拍手 ▶ 试听绿灯速度

结束与提醒

结束方式 撑到最后，奖励你去一次 全程不许去（敢挑战吗？） 看运气，结束时才揭晓 到时候你自己求

提示

• 常见的寸止建议是：兴奋度到 7–8 就收手，停到回落至 4–5 再继续。如果红灯结束时还没缓下来，就在自定义里把红灯调长一点。
• 还没到红灯、但已经很接近了 → 点红色按钮（或按 空格），直接进入红灯。
• 进行中可以用 慢 / 快 按钮随时调整节拍。
• 按 Esc（手机三指点屏）瞬间切到普通页面，再按一次返回。
• 保持清洁，必要时使用水基润滑剂；感到不适就停下，舒服最重要。

解锁徽章

寸止时间图

结束后

• 喝点水，躺一会儿，感受身体的余韵。
• 如果这次没有释放，有些胀感是正常的，会慢慢消退。